スタッフだより

冬に向けて

建築部の河合です。

立冬も過ぎ暦の上では冬ですが暖かい日が続いていますね。

そろそろグッと寒くなるんじゃないでしょうか。

これから冬へむけて次のようなことを心掛けると良いそうですよ。

・身体を冷やさない

・無理をしない

・あれもこれもと欲を出しすぎない

・激しい運動や仕事は避ける

・深呼吸を心掛ける

特に冬は身体を冷やさない、無理をしないは、凄く大切な事です。

今年も残り約１ヶ月となりました。

体調には気をつけていきましょうね。

2024年11月28日｜スタッフだより